विविध

मक्का के बाद दुनिया का सबसे बड़ा तीर्थ स्थल हैं सबरीमाला मंदिर, जाने इसकी खास बातें

सबरीमला मंदिर को मक्का-मदीना के बाद दुनिया का दूसरा सबसे बड़ा तीर्थ स्थल माना जाता है। सबरीमला में हर साल करोड़ों की संख्या में श्रद्धालु दर्शन के लिए आते हैं। धार्मिक और पौराणिक रूप से बेहद महत्वपूर्ण सबरीमला मंदिर केरल की राजधानी तिरुवनंतपुरम से 175 किमी दूर पंपा में स्थित है।  सबरीमाला मंदि...

आम की पत्तियों से करें डायबिटीज का इलाज

दुनियाभर में डायबिटीज यानी मधुमेह के मरीजों की गिनती तेजी से बढ़ती जा रही है। इस बीमारी में मरीज के ब्लड शुगर का लेवल बढ़ जाता है जिससे शरीर की इंसुलिन उत्पादन क्षमता प्रभावित होने लगती है। इसे कंट्रोल में रखने का सबसे जरूरी काम खान-पान का विशेष तौर पर ध्यान रखना है। इसी के साथ आप कुछ घरेलू तरीकों को ...

शाकाहारी लोग कैल्शियम के लिए खाएं ये आहार

कैल्शियम शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। इससे हड्डियों और दांतों को मजबूती मिलती है। जब कैल्शियम की कमी हो जाए तो हड्डियों से जुड़ी बीमारियां इंसान को घेर लेती हैं। जोड़ों का दर्द, गठिया आदि का कारण कैल्शियम की कमी है। औरतों के शरीर में इस तत्व की कमी ज्यादा होती है। कुछ लोगों को तो रोजाना कैल्शियम क...

नवरात्रि 2018: अगर रख रहे है नवरात्रि का व्रत तो इन शुद्ध चीजों का करें सेवन

नवरात्रि 2018: इस साल आश्विन (शारदीय) नवरात्रि 10 अक्टूबर से शुरू हो रहे हैं। पूरा भारत देश नवरात्रि के पर्व को हर्ष उल्लास से तैयारी में लग गया है। लोग नवरात्रि के व्रत को अपनी मनोकामना पूरी करने और देवी मां को खुश करने के लिए रखते हैं। कुछ भक्त नवरात्रि के पहले और आखरी दिन व्रत रखते है और अधिकतर ल...

हृदय की बीमारी दूर करने के योगा टिप्स

अगर हम योगाभ्यास को अपनी नियमित दिनचर्या में शामिल कर लें तो काफी हद तक हृदय रोगों से बचे रह सकते हैं। जानिए, हृदय को स्वस्थ रखने में कारगर प्राणायाम के बारे में।  हृदय के स्वास्थ्य के लिए योगाभ्यास काफी लाभदायक साबित होता है। इसमें प्राणायाम, भुजंगासन,वज्रासन,गोमुखासन हृदय रोग से बचाने में कार...

प्रेग्नेंसी में स्ट्रेस फ्री रहने के लिए करें भ्रामरी प्राणायाम

प्रैग्नेंसी में महिलाओं को बहुत-सी हैल्थ प्रॉब्लम का सामना करना पड़ता है। इस दौरान जहां कुछ महिलाओं को इस दौरान मॉर्निंग सिकनेस, हाई बीपी, कब्ज, खून की कमी, चक्कर आना और नींद ना आना जैसी समस्याएं झेलनी पड़ती है। वही कुछ महिलाएं तनाव का शिकार हो जाती है। बच्चे को हैल्दी रखने के लिए बहुत जरूरी है कि आप ...

क्या दूध और केला एक साथ खाना है फायदेमंद

खाने में दूध और केले का कॉम्बिनेशन बैस्ट माना जाता है। बचपन से ही ये दो चीजें हमारी डाइट का खास हिस्सा रहे हैं। सुबह खाली पेट बनाना शेक पीने से भूख कम लगती है और स्फूर्ति भी बनी रहती है लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि दूध और केला एक साथ खाना चाहिए? केले और दूध में नहीं एक जैसे पोषक तत्व दूध और केले...

हार्ट पेशेंट के लिए बेस्ट डाइट चार्ट

खाने में दूध और केले का कॉम्बिनेशन बैस्ट माना जाता है। बचपन से ही ये दो चीजें हमारी डाइट का खास हिस्सा रहे हैं। सुबह खाली पेट बनाना शेक पीने से भूख कम लगती है और स्फूर्ति भी बनी रहती है लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि दूध और केला एक साथ खाना चाहिए? केले और दूध में नहीं एक जैसे पोषक तत्व एक्सपर्ट के...

जानिए, नवरात्रि में रात की पूजा का क्या है महत्व ?

हिन्दू पंचांग के अनुसार अश्विन माह के शुक्ल पक्ष की प्रतिपदा को शारदीय नवरात्रि शुरू होती है। इस साल शारदीय नवरात्रि 10 अक्टूबर से शुरू हो रही है और यह 19 अक्टूबर तक चलेगी। नवरात्रि में मां दुर्गा के नौ अलग- अलग रूपों की नौ दिनों तक पूजा अर्चना की जाती है। इन दिनों भक्त चाहते हैं कि माता की कृपा उनप...

एड़ियों के दर्द से तुरंत राहत दिलाएगा नींबू और प्याज का लेप

एड़ियों में दर्द आजकल सामान्‍य बात हो गई है। ज्यादा देर खड़े रहने, पैरों में मोच और टाइट फुटवियर पहनने के कारण एड़ियों में दर्द होने लगता है। इसके अलावा स्लीपिंग पिल्स का सेवन, डायबिटीज, मोटापा, शरीर में न्‍यूट्रीशन की कमी और यूरिक एसिड का बढ़ना भी इस दर्द की वजह है। कुछ लोग इससे छुटकारा पान...

जानें, नारियल पानी पीने से होने वाले फायदों के बारे में

नारियल पानी किसी भी पेय पदार्थ से ज्यादा फायदेमंद है। एक नारियल में करीब 200 मि.लीटर पानी होता है। एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी,एंजाइम्स, बी-कॉम्प्लेक्स के अलावा और भी कई जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं। सिर्फ गर्मी के मौसम में ही नहीं बल्कि किसी भी मौसम में इसका सेवन फायदेमंद हैं। आइए जानें इससे होने व...

नवरात्रि के दिनों में भूलकर भी न करें ये गलतियां, नहीं तो देवी मां हो जाएंगी नाराज

नवरात्रि का त्योहार देशभर में बड़े हर्ष और उल्लास के साथ मनाया जाता है। इस साल नवरात्रि का त्योहार पूरे भारत वर्ष में 10 अक्टूबर से शुरू होगा। इस त्योहार में देवी दुर्गा के  नौ अलग-अलग रुपों की पूजा अर्चना की जाती है।  दुर्गा का मतलब जीवन के दुखों को मिटाने वाली होता है। जो लोग देवी दुर्ग...

कपल्स के लिए परफेक्ट है ये 5 लग्जरी होटल

वैसे तो दुनिया में एक से बढ़कर एक लग्जरी होटल है जो अपनी अलग-अलग खासियत के लिए मशहूर है। मगर आज हम ऐसे होटलों के बारे में बताएंगे जो कपल्स के लिए परफैक्ट है। यहां सालभर प्यार का मौसम बना रहता है। इन होटलों में कुछ तो प्रकृति की देन है तो कुछ लग्जरी फैसेलिटी इन्हें खास बनाती है।   1. Cheval Bla...

कम झपकाएंगे पलकें तो हो जाएगी यह बीमारी

एक स्वस्थ व्यक्ति एक मिनट में 10 बार अपनी पलकें झपकाता है लेकिन कंप्यूटर पर काम करने, टी.वी. या मोबाइल की स्क्रीन पर लगातार ध्यान लगाने से हमारी पलकें कम झपकती है जिससे आंखों को ड्राई आई सिंड्रोम की समस्या हो जाती है। क्यों जरूरी है पलकें झपकाना हमारी आंखों की पुतलियों में खास तरह का लिक्विड होता ...

शराब की लत और डिप्रेशन को दूर करेगी नई दवा

वैज्ञानिकों ने कहना है कि उन्होंने एक ऐसी अनोखी दवा विकसित की है जिससे अल्कोहल पीने की मात्रा में कमी लाकर शराब की लत छुड़ाई जा सकती है और अवसाद यानी तनाल में भी कमी लाई जा सकती है। अध्ययन के मुताबिक 2000 के दशक में शराब की लत में काफी बढ़ौतरी हुई। एक अध्ययन में हर 8 व्यक्तियों में से 1 में शराब की ...