विविध

स्वास्थ के लिए रामबाण है सिंघाड़े का फल

बदलते मौसम के कारण होने वाली बीमारियों से बचने के लिए मौसमी फलों का सेवन करना चाहिए। सर्दियों की शुरुआत में सिंघाड़ा यानि वाटर चेस्टनट (water chestnut) सेहत के लिए बहुत गुणकारी है। इसमें विटामिन ए, सिट्रिक एसिड, फॉस्फोरस , प्रोटीन  निकोटिनिक एसिड , विटामिन सी , मैंगनीज (manganese), कार्बोहाइड्र...

ब्रोकली कैंसर से बचाव रखने का देती है फायदे

सुपरफूड की लिस्ट में शामिल ब्रोकली देखने में फूलगोभी की तरह लगती है लेकिन इसका रंग हरा होता है। इसके गुण भी उससे कहीं ज्यादा है। इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, विटामिन ए, सी और कई दूसरे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। इसके अलाव इसमें कई प्रकार तरह के लवण भी पाए जाते हैं जो श...

WhatsApp ने फीचर में किया बदलाव, अब नहीं Delete कर पाएंगे दूसरों को भेजे मैसेज

दुनिया के सबसे बड़े इंस्टेंट मैसेजिंग ऐप वॉट्सऐप ने कुछ महीने पहले ही भेजे गए मैसेज को डिलीट करने का फीचर 'delete for everyone' जारी किया था। इस फीचर में यूजर चैट के दौरान भेजे गए किसी भी मैसेज को डिलीट कर सकता है, जिसके बाद वह किसी को भी नहीं दिखाई देगा। रिपोर्ट्स के अनुसार, अब अगर मैसेज र...

ये है अष्टमी-नवमी तिथि और कन्या पूजा का शुभ समय

शारदीय नवरात्रि का आरम्भ 10 अक्टूबर 2018 से हो गया है। नवरात्रि के पहले दिन यानी 10 अक्टूबर को प्रतिपदा और द्वितिया दोनों तिथियां थी। जिसके कारण एक दिन में दो व्रत रखें गए। 18 अक्टूबर 2018 को शारदीय नवरात्रि समाप्त हो जाएंगे। उससे पहले नवरात्रि में अष्टमी और नवमी तिथि पर कन्याओं का मां का रुप मानकर ...

जानें खाने की किन-किन चीजों से हमारा मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रहता है

तनाव गंभीर बीमारी है, जिसकी चपेट में एक बार आने से इंसान इसके अंदर धंसता ही जाता है। शुरुआत में ही इस ओर ध्यान दिया जाए तो डिप्रेशन से राहत पाई जा सकती है। विशेषज्ञ इसके लिए खान-पान बदलने की सलाह देते हैं। खुश रहने के लिए जरूरी है कि अपनी पसंद के खाने में पौष्टिकता लाई जाए। आइए जानें खाने की किन-क...

धनतेरस 2018: जानिए खरीदारी का शुभ मुहूर्त, मां लक्ष्मी जी की पूजा विधि

धनतेरस 2018 में 5 नवम्बर 2018 यानी सोमवार के दिन है। धनतेरस का अर्थ है, अश्विन के कृष्ण पक्ष में धन की पूजा। धनतेरस पर घर में नई चीजों को लाना बहुत शुभ माना जाता है। इस दिन आस-पास से बुरी ऊर्जा और आल्स्य को हटाने के लिए सभी वस्तुओं को साफ करते है। ऐसा मान्यता है कि घर में सोने व चांदी के सिक्के, गहन...

नवरात्रि 2018: मां कात्यायनी की पूजा से मिलेगा मनचाहा वर

देवी के छठे स्वरूप का नाम कात्यायनी है। मां कात्यायनी दिव्यता के अति गुप्त रहस्यों की प्रतिक है। यह माता चार भुजाधारी है। इनके एक हाथ में कमल है, दूसरे में तलवार है जबकि एक हाथ अभय मुद्रा में है और चौथा हाथ वर मुद्रा में है। इस व्रत के दिन साधक आज्ञा चक्र में ध्यान लगाता है। मां कात्यायनी की सच्चे म...

नवरात्रि के व्रत में भी रहना है हेल्दी तो फॉलो करें ये डाइट प्लान

नवरात्र के अवसर पर बहुत से लोग व्रत रखते हैं। इस दौरान कई तरह के फलाहार और सात्विक भोजन किया जाता है। लेकिन अगर खान-पान में लापरवाही बरती जाए तो आपको परेशानी महसूस हो सकती है या आपकी तबियत बिगड़ सकती है। इसलिए अपनी डाइट को लेकर आपको अलर्ट रहना होगा।  नवरात्र में बहुत से लोग पूरी श्रद्धा के साथ...

वेजीटेरियन भी ले सकते हैं नॉनवेज फूड्स जैसा पोषण

खाने में पोषक तत्वों की कमी होने से इसका असर शारीरिक विकास पर पड़ता है। शाकाहारियों से ज्यादा मांसाहारियों के भोजन में पोषक तत्वों की पूर्ति आसानी से हो जाती है। वेजीटेरियन लोग शुद्ध खाने का सेवन तो करते ही हैं लेकिन बैलेंस डाइट न होने के कारण उनका पोषण कहीं न कहीं अधूरा रह जाता है। ऐसा नहीं है कि ज...

फेसबुक मैसेंजर में जल्द शामिल होगा यह फीचर

सोशल नेटवर्किंग साइट फेसबुक अपने यूजर्स को और बेहतर सुविधा देने के लिए मैसेंजर एप में एक नया फीचर पेश करने वाली है। इस नए फीचर का नाम 'Unsend' है और इससे यूजर्स अपने दोस्तों को भेजे हुए मेसेज को अपने इनबॉक्स से वापस ले सकेंगे। यानी मेसेज भेजने के बाद उसे डिलीट कर पाएंगे। कंपनी ने कहा कि, ...

जानिए क्यों देवी दुर्गा को कहा जा जाता है महिषासुर मर्दिनी

नवरात्र शुरू होते ही कहीं जयकारों की गूंज तो, कहीं दुर्गा स्तुति का पाठ तो कहीं मां के भजन सुनने को मिलते हैं। इस पर्व को भारत के कोने-कोने में बहुत धूम-धाम से मनाया जाता है। यह पावन त्योहार आदिशक्ति मां दुर्गा को समर्पित है। नवरात्र के पूरे नौ दिन इनके नौ अलग-अलग रूपों की विधि-विधान के सात पूजा की ...

सर्दियों में जरूर खाएं लहसुन, ये बीमारियों रहेंगी दूर

भोजन का स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए लहसुन का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। इसका सेवन न सिर्फ सर्दियों बल्कि हर मौसम में बेहद फायदेमंद है। लहसुन के औषधीय गुणों के बारे में आयुर्वेद के साथ-साथ अब एलोपैथिक मेंं इसका इस्तेमाल किया जाता है। आइए जानते हैं लहसुन खाने के सेहत संबधी क्या- क्या फायदे हो स...

बहरेपन जैसी समस्या को दूर करने में फायदेमंद है ये योग आसन

कान हमारे शरीर का सबसे जरूरी अंग है। इसमें जरा सा भी दर्द होने पर बेचैनी और सुनने में परेशानी होने लगती है। कान के दर्द से राहत और दूसरी बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए कुछ लोग केमिकल युक्त दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं तो कई घरेलू नुस्खे अपनाते हैं। मगर उससे ज्यादा फायदा नहीं होता। एेसे में आज हम आ...

Navaratri Special: एनर्जी बनाए रखने के लिए पीएं ये जूस

नवरात्रि व्रत : नवरात्रि के व्रत शुरु हो गए हैं जो पूरे 9 दिन चलेंगे। कुछ लोग इन दिनों व्रत रखते हैं । इस दौरान यदि आपका भी व्रत है और आप गरबा भी खेलना चाहती हैं, तो आपको अभी से ही अपनी फिटनेस पर ध्यान देना चाहिए और अपना स्टेमिना बढ़ा लेना चाहिए। प्रैक्टिस के साथ-साथ गरबा खेलने में भी आपकी काफी एनर्ज...

Whatsapp के यूजर्स को अपडेट के बाद मिलेंगे ये खास फीचर्स

दुनिया की दिग्गज इंस्टेंट मेसेंजिंग कंपनी Whatsapp ने अपने यूजर्स को नए फीचर्स दिए हैं, साथ ही यह फीचर्स एंड्रोइड और आईओएस के प्लेटफॉर्म के लिए पेश किए है। इसके साथ ही कंपनी ने अपने ऐप में कई तरह के खास फीचर्स ऐड किए है, जो कि यूजर्स को ऐप इस्तेमाल करने में आसानी देते हैं। आइए जानते हैं इन खास फीचर्...