विविध

एक कटोरी दलिया खाकर दूर रखें ये बीमारियां

दलिया साबुत अनाज है, इसमें प्रोटीन,विटामिन बी1, बी2,फाइबर के अलावा और भी बहुत सारे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में शामिल हैं। लो कैलोरी दलिए का सेवन ज्यादातर लोग नाश्ते में करते हैं। सुबह के समय दलिए का सेवन करने से सारा दिन शरीर में स्फूर्ति बनी रहती है, इसे अलावा शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करन...

Airtel ने 168 रुपए के पैक में किया बदलाव...

टेलीकॉम कंपनी एयरटेल ने दिल्ली, आंध्र प्रदेश और तेलंगाना सर्किल्स के चुनिंदा सब्सक्राइबर्स के लिए अपने 168 रुपए वाले प्लान में बदलाव किया है। अब नए पैक में 1 जीबी 2जी/3जी/4जी डाटा और अनलिमिटेड लोकल, एसटीडी और रोमिंग वॉयस कॉल्स मिलेगी। इसके अलावा 100 एसएमएस भी हर रोज इस पैक में मिलते हैं। रिपोर्ट के ...

कमजोर याददाश्त को तेज करने के लिए काम आएंगे ये ड्राइफ्रूट्स

जिस तरह के काम को बोझ बढ़ता जाता है, चीजों को याद रखने की क्षमता कम होती जाती है। ज्यादा चीजों को याद करने के चक्कर में बड़ों ही नहीं, बच्चों की भी याददाश्त कमजोर होने लगती है। कुछ घरेलू तरीको से आप यादाशत को बढ़ा सकते हैं। आइए जानें कुछ घरेलू नुस्खे।   1. दूध के साथ गुलकंद का दिन में दो बार स...

सर्वाइकल की शुरुआत है गर्दन दर्द, करें इलाज

कुछ देर सिर झुकाकर काम करने से कई लोगों के कंधे और गर्दन में दर्द होने लगता है।कई बार तो इस सहन न होने वाले दर्द से गर्दन पर सूजन भी आ जाती है। गर्दन में होने वाले इस दर्द का कारण सर्वाइकल डिजेनरेटिव डिस्क रोग हो सकता है। पुरुषों से ज्यादा महिलाएं इस बीमारी का ज्यादा शिकार होती हैं। शारीरिक कमजोरी, ...

अंडमान-निकोबार ट्रैवलिंग को खास बनाएंगी ये चीजें

सितंबर-अक्टूबर में घूमने का प्लान बना रहे हैं तो इसके लिए आपको विदेश जाने की जरूरत नहीं। अपनी छुट्टियों का मजा लेने के लिए आप विदेशी कंट्री की बजाए भारत के अंडमान निकोबार द्वीपसमूह में भी जा सकते हैं। यहां की वॉटर एक्टिविटी आपके ट्रिप को रोमांच से भर देगी। वहीं, यहां की खूबसूरती और शांति आपकी छुट्टि...

भारत सरकार जल्द बैंन कर सकती है Whatsapp ,जाने क्या है कारण

साल की शुरूआत से ही भारत सरकार और दुनिया दिग्गज मेसेंजिंग कंपनी Whatsapp के बीच फेक न्यूज को लेकर मतभेद चल रहा है। भारत सरकार ने Whatsapp को मैसेजेस ट्रैक करने की अनुमति मांगी थी, लेकिन व्हॉट्सएप ने यूजर्स की निजा जानकारी को सर्वजनिक ना करने का हवाला देते हुए ऐसा करने से इनकार कर दिया था। जिसकी वजह ...

आपकी इन परेशानियों की वजह है पेट के बल सोना

रात को 8 घंटे की भरपूर नींद लेना बहुत जरूरी है। नींद की कमी की वजह से सेहत पर बुरा असर पड़ता है। सिर्फ सोना ही नहीं बल्कि सही पॉजीशन भी स्वास्थ्य पर बहुत असर डालती है। कुछ लोगों को पेट के बल लेट कर सोने की आदत होती है। जिससे कई तरह की परेशानी होने का डर रहता है। आइए जाने सही तरीके से सोने के नुकसान।...

दही से बने प्रॉडक्टस में होती है ज्यादा शुगर

एक नए शोध में बेहद चौंकाने वाली जानकारी सामने आई है कि दही से बने प्रॉडक्ट, खासतौर पर बच्चों के लिए बनाए गए प्रॉडक्ट्स में सॉफ्ट ड्रिंक्स की तुलना में ज्यादा शुगर हो सकती है। इससे बच्चों में मोटापा और दांत खराब होने का खतरा भी है। दही और दही से बने कम से कम 900 उत्पादों के पौष्टिक तत्वों पर रिस...

पितृ पक्ष 2018: जाने पितृ पक्ष का महत्व

पितृपक्ष का समय पितृदोष को मिटाने का सबसे उचित समय माना जाता है। इस समय में अगर सच्चे भाव से श्राद्ध कार्य किए जाए तो व्यक्ति के जीवन में खुशियों का रास्ता खुल जाता है। पितृ पक्ष 2018 की शुरुआत 24 सितंबर 2018 से हो रही है। पितृपक्ष में मध्यापन व्यापिनी का विशेष महत्व होता है। जिस तिथि को मध्यान प्रा...

पितृ पक्ष 2018 : कैसे करें पितरों का पूजन और तिथियों के अनुसार करें श्राद्ध

24 सितंबर 2018 से इस साल के पहले पितृ पक्ष 2018 की शुरुआत पूर्णिमा श्राद्ध से हो रही है, जिसका 8 अक्टूबर 2018 सर्वपितृ अमावस्या के दिन समापन होगा। पितृदोष निवारण के लिए या पितरों की पूजा के लिए 15 दिन का समय होता है, जिसमें पितरों की पूजा का विशेष महत्व होता है। इन 15 दिनों में पितरों को याद किया जा...

ड्राई फ्रूट्स नहीं, खट्टे फल खाने से बढ़ेगी आंखों की रोशनी

काम के बढ़ते बोझ और डिजीटल चीजों का ज्यादा इस्तेमाल सेहत पर भारी पड़ रहा है। जिसका असर आंखों पर ज्यादा दिखाई दे रहा है। घंटों लगातार कंप्यूटर या मोबाइल की लाइट में बैठे रहने से नजर कमजोर होने लगती है। बड़ों के साथ-साथ तो आजकल बच्चे भी इसके शिकार हो रहे हैं। यह बात भी सही है कि अगर एक बार नजर कमजोर होनी...

हार्ट अटैक में एस्प्रिन खाने से बढ़ जाएगी परेशानी

हर घर में एस्प्रिन की दवाई आम मिल जाती है। इससे शरीर का दर्द,सिर दर्द आदि से छुटकारा पाने में कारगर मानी जाती है। मेडिकल सोसाइटिज स्ट्रोक या हार्ट अटैक जैसी दिल की बीमारियों को रोकने के लिए ऐस्पिरिन की सलाह देती है। हाल ही में शोध में यह बात सामने आई है कि इससे परेशानी कम होने की बजाए बढ़ जाती है। ऑस...

आयोडीन की कमी से बढ़ जाता है बांझपन का खतरा

महिलाओं में आयोडीन की कमी का अगर समय रहते उपचार न कराया जाए तो गर्भधारण करने में समस्या आना, बांझपन, नवजात शिशु में तंत्रिका तंत्र से संबंधिक गड़बड़ियां होने का खतरा बढ़ जाता है. मानव शरीर में आयोडीन एक महत्वपूर्ण माइक्रो-न्यूट्रिएंट्स है, जो थायरॉइड हार्मोन के निर्माण के लिए आवश्यक है. आयोडीन डिफेश...

Google कभी भी बदल सकता है आपके एंड्रॉयड स्मार्टफोन की सेटिंग्स

गूगल पिक्सल स्मार्टफोन के कुछ यूजर्स ने शिकायत की कि उनके फोन की सेटिंग्स अपने आप बदल गई है। यूजर्स के मुताबिक, उनके स्मार्टफोन का बैटरी सेवर फीचर ऑटोमैटिकली ऑन हो गया। यह फीचर तब ऑन हुआ जब फोन की बैटरी फुल चार्ज थी।  बताया जा रहा है कि गूगल ने बैटरी सेवर को लेकर एक टेस्ट किया था। इसी टेस्ट के ...

पेट की इंफैक्शन के लिए इस्तेमाल करें करी पत्ता

भोजन में फ्लेवर लाने के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल किया जाता है। यह खाने का स्‍वाद ही नहीं बल्कि खुश्‍बू भी बढ़ाता है। शूगर और वजन को कंट्रोल रखने जैसे औषधीय गुणों के साथ-साथ इसमें और भी बहुत सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बेहद लाभकारी हैं। खाली पेट करी पत्ता को गर्म पानी के साथ ख...